Os atletas muitas vezes caminham sobre uma linha tênue entre o desempenho máximo e o risco de lesões. Esse ato de equilíbrio pode levar a um obstáculo mental significativo: o medo de se machucar. Este medo pode ser debilitante, fazendo com que os atletas adotem comportamentos de evitação que paradoxalmente aumentam o risco de lesões. Compreender esta dinâmica e encontrar formas de a mitigar é crucial para manter a saúde física e mental no desporto. As palmilhas VKTRY oferecem um duplo benefício: proteção comprovada contra lesões, bem como um impulso psicológico que pode ajudar os atletas se sentem mais seguros ter o melhor desempenho.
“A melhor maneira de tratar uma lesão é proteger-se dela. O VK é a melhor combinação de absorção de choque mantendo a estabilidade que já vi no mercado de órteses. Absorção de choque para reduzir a carga e melhor estabilidade para dispersar a carga biomecanicamente para melhorar o desempenho.”
- Gary Vitti, ex-treinador atlético principal do LA Lakers (32 anos)
A psicologia do medo de lesões
O medo de uma lesão e/ou nova lesão é um problema comum entre os atletas, afetando sua confiança e desempenho. A investigação mostra que este medo pode levar a comportamentos de evitação, como jogar com cautela, o que por sua vez pode aumentar o risco de lesões. Este fenómeno, muitas vezes referido como “cinesiofobia”, pode criar um ciclo vicioso onde o medo de lesões leva a comportamentos que aumentam a probabilidade de lesões, reforçando o medo.
Casos descobriram que os atletas que estão excessivamente preocupados em se machucar podem alterar seus padrões de movimento de forma a colocar estresse adicional em seus corpos. Por exemplo, um corredor que tem medo de torcer o tornozelo pode ajustar subconscientemente a marcha, o que pode levar a desequilíbrios e aumento do estresse nos joelhos e quadris. Da mesma forma, um jogador de basquete preocupado com lesões nos joelhos pode evitar certos movimentos, levando a desequilíbrios musculares e diminuição da estabilidade geral.
“As VKs representam um salto quântico no mundo das palmilhas de desempenho, proporcionando muitos dos benefícios das órteses personalizadas em um dispositivo de venda livre. Pela primeira vez, os atletas podem experimentar estabilização, absorção de choque e propulsão num dispositivo especificamente adaptado ao seu tamanho e peso. Esta é uma virada de jogo."
- Jamie Creps, PT, DScPT, OCS, CMPT, Fisioterapeuta Sênior, Boston Red Sox
Como as palmilhas VKTRY fornecem proteção física
As palmilhas VKTRY são projetadas com tecnologia avançada que oferece proteção significativa contra lesões esportivas comuns. A placa de base 100% em fibra de carbono aeroespacial das palmilhas fornece uma base estável e de suporte que melhora o alinhamento e a estabilidade durante movimentos atléticos. Isso reduz o estresse em áreas críticas como joelho e perna.
Principais conclusões de um estudo de pesquisa KSI
Um estudo realizado pelo Korey Stringer Institute (KSI) destacou vários benefícios das palmilhas VKTRY:
- Alinhamento e estabilidade aprimorados: As palmilhas VKTRY melhoram o alinhamento e a estabilidade do joelho e da perna durante a corrida e os saltos, reduzindo o estresse e a carga no joelho e diminuindo o risco de lesões nos joelhos.
- Risco reduzido de dores nas canelas e lesões no tornozelo: Atletas que usavam palmilhas VKTRY eram menos propensos a sofrer dores nas canelas, síndrome de estresse tibial e diversas lesões no tornozelo. O design das palmilhas ajuda a diminuir o grau de dorsiflexão, reduzindo a tensão no tendão tibial anterior.
- Absorção de choque aprimorada: As palmilhas são moldadas para combinar com a curvatura natural do pé, proporcionando uma almofada tipo mola semelhante ao amortecedor de um carro. Este design ajuda a reduzir as forças de impacto, protegendo assim o pé e a parte inferior da perna.
- Prevenção da Fascite Plantar: As palmilhas VKTRY ajudam os atletas a resistir ao excesso de pronação e excesso de supinação, movimentos que contribuem para a fascite plantar. Ao manter o pé dentro de uma amplitude de movimento normal, as palmilhas reduzem o estresse na fáscia plantar, diminuindo o risco de lesões.
“Após um extenso estudo de pesquisa de 6 meses realizado pelo Instituto Korey Stringer da Universidade de Connecticut, fica claro que as palmilhas VKTRY melhoram a biomecânica da parte inferior do corpo, a estabilidade do tornozelo e do joelho durante a corrida e a absorção de choque durante a aterrissagem. Essas melhorias podem ajudar a proteger os atletas, fornecendo proteção contra lesões”.
- Douglas Casa, PhD, ATC, Professor de Cinesiologia, CEO da KSI
Os benefícios psicológicos das palmilhas VKTRY
Além dos benefícios físicos, as palmilhas VKTRY também podem proporcionar vantagens psicológicas significativas. Saber que suas palmilhas foram projetadas para reduzir o risco de lesões pode ajudar os atletas a se sentirem mais seguros e confiantes em campo. Esta segurança mental pode prevenir os comportamentos de evitação associados ao medo de lesões. Quando os atletas se sentem protegidos, é mais provável que se envolvam plenamente no seu desporto sem hesitação, levando a padrões de movimento mais naturais e eficazes. Este envolvimento total não só melhora o desempenho, mas também reduz os movimentos compensatórios que podem aumentar o risco de lesões.
A combinação de suporte físico e confiança psicológica fornecida pelas palmilhas VKTRY cria uma abordagem abrangente para a prevenção de lesões, permitindo que os atletas se concentrem no jogo e tenham o melhor desempenho sem a preocupação constante de se machucarem. Este duplo benefício é crucial tanto para atletas experientes como para aqueles que recuperam de lesões anteriores, pois ajuda a quebrar o ciclo de medo e evitação, levando a uma participação desportiva mais segura e confiante.
